Zabiegi kosmetyczne

Masaż twarzy – Techniki i efekty

Zabieg masażu twarzy z pewnością każdemu może pomóc zrelaksować się po bardzo pracowitym tygodniu. Masaż twarzy może być wykonany przez specjalistę lub samodzielnie. Ta specyficzna technika kosmetyczna jest uważana za najlepszy sposób na ukojenie skóry i uzyskanie idealnej cery. Techniki obejmują stymulację kluczowych punktów na twarzy i szyi. Można również dodać tę procedurę do swojej rutyny pielęgnacyjnej z zastosowaniem odpowiedniego balsamu, serum do twarzy lub olejku, np. olejku z pestek malin. Zazwyczaj kosmetyki nakłada się za pomocą kryształu lub wałka, co zapewnia relaksujący masaż. Masaż twarzy przede wszystkim uspokaja umysł, odmładza skórę i rozluźnia mięśnie twarzy.

Eksperci podkreślają korzyści płynące z masażu twarzy, który działa jak trening dla najbardziej wyeksponowanej części ciała. Zwiększa przepływ krwi, pomaga zmniejszyć obrzęki i wiele więcej. Istnieje wiele technik masażu i różnych jego rodzajów, które można wykonywać samodzielnie lub poddać się działaniu profesjonalistów.

Rodzaje technik masażu twarzy:

Wibracja – ta technika masażu służy do regeneracji tkanek miękkich, a także pomaga w rozluźnieniu mięśni.

Bańki – w tej technice na skórę nakładane są specjalne kubeczki, aby podciśnieniem wywołać ssanie. Procedura ta ma na celu zwiększenie przepływu krwi, zmniejszenie bólu i rozluźnienie mięśni.

Gorący i zimny kamień – technika ta polega na umieszczaniu na ciele rozgrzanych lub zimnych kamieni w celu zmniejszenia bólu i rozluźnienia sztywnych mięśni.

Tapping – służy do rozluźnienia zestresowanych mięśni poprzez pobudzenie układu nerwowego.

Ugniatanie kostek – w tej technice stosuje się intensywny nacisk, aby dotrzeć do tkanek znajdujących się pod głębszymi warstwami skóry. Jest to powszechna technika otwierania napiętych mięśni, zwiększania elastyczności oraz zmniejszania bólu.

Rodzaje masażu twarzy:

Szwedzki – to najczęstszy rodzaj masażu. Obejmuje miękkie i składane pociągnięcia na najwyższych warstwach mięśni. Masaż ma działanie odprężające i energetyzujące.

Shiatsu– Shiatsu oznacza „nacisk palcem”; przy tym terapeuta stosuje inny poziom nacisku na określone punkty ciała. Masaż ten pomaga w otwieraniu blokad w mięśniach.

Remedial – Masaż leczniczy działa jako zabieg leczniczy, przynosząc ulgę bolącym mięśniom, które są uszkodzone, splątane lub upośledzone. Poprawia ogólny stan zdrowia poprzez rozluźnienie napiętych mięśni ciała.

Akupresura– Jest to specyficzna technika masażu, która ma na celu rozluźnienie mięśni, złagodzenie bólu i zwiększenie krążenia krwi w organizmie.

Gua Sha– Ta technika masażu polega na użyciu kamienia kwarcowego lub jadeitu na skórze ruchem do góry, aby rozluźnić sztywne mięśnie i pobudzić drenaż tkanek.

Najważniejsze korzyści z masażu twarzy

Od wielu stuleci ludzie stosują masaż twarzy jako prostą formę relaksacji. Zabieg ten zapewnia jednak o wiele więcej korzyści, o których warto wiedzieć.

  1. Masaż twarzy redukuje oznaki starzenia

Masaż twarzy nie tylko pomaga wzmocnić mięśnie twarzy, ale także zmniejsza oznaki starzenia. Ponieważ zanieczyszczenie, stres, agresory środowiskowe i niezdrowy styl życia wyraźnie odbijają się negatywnie na naszej skórze, prosta technika masażu twarzy może pomóc regenerować skórę, jednocześnie opóźniając oznaki starzenia. Regularne masaże twarzy mogą również pomóc w redukcji drobnych linii mimicznych, zmarszczek, ciemnych plam i pigmentacji. Poprawia krążenie krwi prowadząc do zwiększenia produkcji kolagenu, który pomaga budować strukturę skóry. Zabiegi tego rodzaju pomagają poprawić elastyczność skóry, dzięki czemu wygląda się znacznie młodziej.

Wskazówka: Można również użyć do tego olejku eterycznego. Należy jednak unikać używania go bezpośrednio na skórze w czystej postaci.

  1. Masaż twarzy zapewnia gładką skórę

Promienny i równomierny odcień skóry nie wystarczy, jeśli masz szorstką skórę. Po wykonaniu zabiegu na twarz należy spodziewać się, że skóra stanie się bardziej gładka i rozświetlona. Masaż twarzy może nadać skórze miękkości i gładkości, jednocześnie utrzymując ją nawilżoną i odżywioną. Pomaga wyeliminować toksyny, zapobiega wiotczeniu skóry i zapewnia gładszą teksturę już po kilku tygodniach.

Wskazówka: Zabieg warto wykonywać to po złuszczaniu, aby uzyskać lepsze wyniki.

  1. Masaż twarzy pomaga zmniejszyć trądzik i blizny potrądzikowe

Masowanie twarzy pomaga w oczyszczaniu skóry poprzez wypłukiwanie toksyn. Kiedy pory się oczyszczają, zapobiega się trądzikowi. Przy regularnym masowaniu skóry poprawia się jej struktura i cera, zmniejszając tym samym blizny potrądzikowe.

Wskazówka: Zaleca się delikatnie masować twarz, unikając ostrego złuszczania i silnych ucisków.

  1. Masaż twarzy umożliwia lepsze wchłanianie produktów do twarzy

Włączenie masażu twarzy do rutynowej pielęgnacji skóry zwiększy skuteczność stosowanych produktów pielęgnacyjnych. Nałóż serum lub krem ​​nawilżający i masuj twarz, aby produkt lepiej wchłonął się w skórę.

Wskazówka: Aby zwiększyć skuteczność, warto stosować ruchów okrężnych lub wklepywania.

  1. Masaż twarzy odtruwa skórę

Zanieczyszczenia i brud mogą sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać na matową, ale masaż twarzy może pomóc w jej odtruwaniu. Użyj nawilżającego produktu do pielęgnacji skóry, jeśli chcesz uzyskać dodatkowy efekt pielęgnacyjny. Pozwoli to usunąć brud, sebum, zaskórniki, zanieczyszczenia chemiczne itp. Zabieg odblokuje pory. Delikatny masaż skóry pomoże w usunięciu zanieczyszczeń z twarzy i utrzymaniu jej w zdrowiu oraz czystości.

Wskazówka: Warto używać wałka, aby zmniejszyć obrzęki i uzyskać skuteczny drenaż limfatyczny.

  1. Masaż twarzy łagodzi napięcie

Kiedy czujesz się zestresowany lub zmęczony, masz tendencję do napinania czoła i oczu, co prowadzi do zmarszczek. Masaż twarzy pomoże w uwolnieniu napięcia i utrzymaniu twarzy rozluźnionej i pełnej energii.

Wskazówka: Można zdecydować się na masaż twarzy po nałożeniu maseczki, która pasuje swoim działaniem i koi skórę.

  1. Masaż twarzy łagodzi ból

Masaż twarzy nie tylko zmniejsza stres i zapewnia miękką i gładką skórę, ale ma również kilka korzyści zdrowotnych, takich jak ukojenie bólu i gojenie się skóry. Stres, niepokój, ból głowy mogą wpływać na mięśnie twarzy, ale prosty zabieg masażu może pomóc złagodzić ból mięśni, a także zmniejszyć ich sztywność.

Wskazówka: Zabieg warto wykonywać codziennie w nocy, aby uwolnić napięcie mięśni.

  1. Masaż twarzy rozjaśnia cerę

Masaż twarzy zwiększa przepływ krwi i zapewnia zdrową skórę. Ten wzrost krążenia również rozjaśnia skórę i zapewnia jej równomierny koloryt. Dobre krążenie krwi prowadzi do dobrego przepływu tlenu, który poprawi Twoją cerę i zapewni zdrowy blask.

Wskazówka dla profesjonalistów: Warto masować twarz i szyję ruchem do góry przez pięć do dziesięciu minut, aby uzyskać promienną i jasną skórę.

Najważniejsze pytania i odpowiedzi

P: Kiedy zaczyna się dostrzegać efekty masażu twarzy?

Nie można zauważyć zmiany natychmiast po masażu twarzy, mimo że skóra staje się bardziej czysta, nawilżona i gładka. Zabieg może nie wykazywać natychmiastowych zmian na twarzy, ale pomaga na dłuższą metę.

P: Czy istnieją różne masaże twarzy dla różnych typów skóry?

Tak, jeśli masz tłustą skórę, masuj przez około 10-15 minut lekkim serum lub wybranym środkiem nawilżającym, ale jeśli masz suchą skórę, możesz użyć olejku do twarzy, który pasuje do Twojej skóry. Pamiętaj jednak, aby nie przesadzać, ponieważ może to podrażniać skórę, szczególnie jeśli jest szczególnie wrażliwa. Przed nałożeniem produktu i rozpoczęciem masażu upewnij się również, że Twoja skóra jest odpowiednio czysta.

P: Czy masaż twarzy jest dobry dla skóry?

Masaż twarzy pomaga w promowaniu zdrowej skóry i rozluźnieniu mięśni twarzy. Odmładza matową skórę, a także pomaga w drenażu limfatycznym, usuwając toksyny ze skóry. Zabieg ten rozluźni napięcie mięśni i sprawi, że można poczuć się zrelaksowanym.

Dorota Kozicka

Recent Posts

Zmarszczki marionetki – przyczyny, leczenie i zapobieganie

Zmarszczki marionetki są częstą i naturalną oznaką starzenia, która pojawia się wokół ust i podbródka.…

6 miesięcy ago

Kurze łapki – Jak zapobiegać i leczyć

Oczy odgrywają ważną rolę w prawie każdym wyrazie twarzy używanym do komunikacji. Nadmierne używanie mięśni…

1 rok ago

Zmarszczki palacza – Czym są i jak leczyć

Zmarszczki palacza to pionowe linie od górnych części ust do nosa. Również osoby niepalące mogą…

1 rok ago

Dieta przeciwzmarszczkowa dla pięknej skóry

Dieta przeciwzmarszczkowa to nic innego jak zapewnienie organizmowi odpowiednich składników odżywczych, które będą chronić skórę…

2 lata ago

Wypełnienie doliny łez – Na czym polega?

Obszar pod oczami jest powszechnie występującym problemem pielęgnacyjnym. Widoczne zmiany w tym obszarze są często…

2 lata ago

Kawa a starzenie skóry

Jak wiadomo bardzo różne czynniki wpływają na starzenie się skóry, w tym stres i zanieczyszczenia…

2 lata ago